środa, 9 września 2015

Jak zrobić halter?

Kupiłam sobie wczoraj sznureczki do halterów ale problem w tym że nie wiem jak je wykonać...
Wiecie gdzie mogę znaleść dokładną instrukcję jak zrobić ten halter?

2 komentarze:

  1. Tu masz:
    https://youtu.be/PiX9ziJk15w

    Pozdrawiam!


    OdpowiedzUsuń
  2. Na moim blogu :)
    http://schlleich.blogspot.com/2015/03/tutorial-na-kantar-sznurkowy.html

    OdpowiedzUsuń